Consejos para levantar objetos pesados

-Colóquese de manera que tenga los pies cercanos a la base del objeto a levantar.
-Sitúese directamente de cara al objeto. Doble las rodillas y haga cuclillas sobre el objeto a levantar. En esta posición, la espalda recibe la potencia de izar adicional que le brindan las piernas y los brazos.